Cкільки алкоголю можна вживати без шкоди для здоров’я?
Опубліковано : Наталія Рівненська
Вчені з’ясували, скільки алкоголю можна вживати без шкоди для здоров’я. У дослідженні взяли участь 4710 чоловік у віці від 18 до 45 років, інформує 1NEWS з посиланням на повідомлення сайту асоціації.
Безпечну дозу алкоголю, при вживанні якої ризик розвитку різних важких наслідків мінімальний, визначила Американська асоціація кардіологів.
Фахівці враховували дієту і фізичну активність учасників.
За підсумками досліджень вчені заявили, що чоловіки, які випивають частіше 12 разів на рік, більше схильні до підвищення кров’яного тиску і рівня холестерину, ніж зовсім непитущі. У жінок, які п’ють, спостерігається підвищення цукру в крові.
Автори експерименту зазначають, що необхідно відмовитися від алкоголю задля запобігання серцево-судинних захворювань.
При цьому вони встановили допустиму дозу, при вживанні якої ризик виникнення наслідків мінімальний. На думку вчених, для чоловіків безпечно щоденне вживання до 680 грамів пива, 220 грамів вина або 80 грамів міцного алкоголю. Для жінок допустимі порції в два рази менші.
Нагадаємо, у січні-травні 2018 року Україна експортувала 921 тис. дал. горілки, що на 25% більше, ніж за аналогічний період минулого року.
За матеріалами https://1news.com.ua
Джерело: 1news.com.ua
Подаруй книгу воїну: в Рівному триває важлива волонтерська акція 
