Як скласти збалансований раціон на кожен день

Як скласти збалансований раціон на кожен день

 01.10.2025 00:14

Збалансований раціон — це основа здоров'я, енергійності та гарного самопочуття. Правильне харчування допомагає підтримувати нормальну вагу, покращує роботу імунної системи й зменшує ризик появи багатьох хронічних захворювань.

Зайва вага часто шкодить здоров'ю, - нутриціолог, куратор програми схуднення Тамара Гречка

Зайва вага часто шкодить здоров'ю, - нутриціолог, куратор програми схуднення Тамара Гречка

 19.12.2023 22:08

Нутриціолог, куратор програми схуднення та оздоровлення Тамара Гречка розповіла, як правильно позбавитись зайвих кілограмів ваги, що являє собою програма схуднення та оздоровлення, чим небезпечна зайва вага, як уникнути шахраїв.

Головне за день

Медичні засоби та одяг здешевшали, решта - навпаки: яка наразі цінова ситуація в Рівненській області

Медичні засоби та одяг здешевшали, решта - навпаки: яка наразі цінова ситуація в Рівненській області

Негода на Рівненщині може створити проблеми для електромереж: як діяти, якщо ви побачили обірвані електромережі

Негода на Рівненщині може створити проблеми для електромереж: як діяти, якщо ви побачили обірвані електромережі

У Рівному встановлять сотню пожежних гідрантів: за чий рахунок це робитимуть

У Рівному встановлять сотню пожежних гідрантів: за чий рахунок це робитимуть

Потреба в донорах крові у Рівному зберігається: які групи найзатребуваніші

Потреба в донорах крові у Рівному зберігається: які групи найзатребуваніші

У Рівному відкриють пам'ятну дошку полеглому на війні Герою

У Рівному відкриють пам'ятну дошку полеглому на війні Герою

У Рівному триває прийом пропозицій щодо претендентів на отримання премії Уласа Самчука: що для цього потрібно

У Рівному триває прийом пропозицій щодо претендентів на отримання премії Уласа Самчука: що для цього потрібно

Більше шестиста мешканок Рівненської області стали «Матерями-героїнями» минулого року

Більше шестиста мешканок Рівненської області стали «Матерями-героїнями» минулого року

На 9-му місці за рейтингом в Україні: на якому рівні була заробітна платня у Рівненській області в 2025-му році

На 9-му місці за рейтингом в Україні: на якому рівні була заробітна платня у Рівненській області в 2025-му році

Школа відповідального батьківства у Рівному знову чекає майбутніх мам і татусів

Школа відповідального батьківства у Рівному знову чекає майбутніх мам і татусів

Національний спротив: на Рівненщині вже понад тисяча охочих пройти підготовку

Національний спротив: на Рівненщині вже понад тисяча охочих пройти підготовку

Увіковічені на полотні: у Рівному презентували виставку про замки України

Увіковічені на полотні: у Рівному презентували виставку про замки України

Профільна освіта з'явиться ще в двох школах Рівненщини

Профільна освіта з'явиться ще в двох школах Рівненщини

«Пакунок малюка»: наскільки він був затребуваний у Рівненській області минулого року

«Пакунок малюка»: наскільки він був затребуваний у Рівненській області минулого року

Рівненська міська рада приймає документи на отримання стипендії: хто її може отримати та що для цього потрібно

Рівненська міська рада приймає документи на отримання стипендії: хто її може отримати та що для цього потрібно

Із священника в капелани завдяки центру зайнятості: історія священнослужителя з Березного

Із священника в капелани завдяки центру зайнятості: історія священнослужителя з Березного

Блоги

Архітектор і художник Микола Шолудько презентував виставку «Вулицями Рівного» Наталія Рівненська

Архітектор і художник Микола Шолудько презентував виставку «Вулицями Рівного»

У сесійній залі Верховної Ради України прийняли ряд важливих законопроєктів Новини Рівненщини

У сесійній залі Верховної Ради України прийняли ряд важливих законопроєктів

Історичний роман про «Чорну княгиню» презентували у Рівному (відео) Наталія Рівненська

Історичний роман про «Чорну княгиню» презентували у Рівному (відео)

Вибір редакції

У Рівному триває щорічна благодійна акція від ПДМ «Добро на Різдво»

У Рівному триває щорічна благодійна акція від ПДМ «Добро на Різдво»

Андрій Ольшанський жив із гумором і воював без страху, - батько воїна Віталій Ольшанський

Андрій Ольшанський жив із гумором і воював без страху, - батько воїна Віталій Ольшанський

Солдат “Хрест” пройшов на фронті сім кіл пекла, але став жертвою цинічного нападу ухилянтів

Солдат “Хрест” пройшов на фронті сім кіл пекла, але став жертвою цинічного нападу ухилянтів

Вверх
Вниз

Усі права на інформаційні матеріали, розміщені на сайті «Новини Рівненщини» /rvnews.rv.ua, захищені українським законодавством про авторське право та інші суміжні права. При використанні, передруку інформаційних та фото-, відеоматеріалів сайту, гіперпосилання на «Новини Рівненщини» має міститися в першому абзаці тексту. Точка зору редакції може не збігатися з точкою зору автора, а усі опубліковані матеріали не претендують на об'єктивність та всебічність висвітлення теми, про яку йдеться. Редакція не відповідає за достовірність та тлумачення наведеної інформації, а також може не поділяти погляди та думки, висловлені читачами сайту в коментарях до статей, а сам ресурс виконує винятково роль носія. Матеріали з поміткою (R) публікуються на правах реклами. Інформаційні матеріали сайту rvnews.rv.ua є інтелектуальною власністю інтернет-ресурсу

ГО Медіа-центр Тернопіль
Hosting Ukraine
4